V Sloveniji se vse več ljudi sooča s posledicami telesne neaktivnosti, ki pomembno prispeva k razvoju kroničnih bolezni, zmanjšanju telesne in duševne odpornosti ter slabši kakovosti življenja.
Društvo onkoloških bolnikov Slovenije (DOBSLO) je predstavilo vseslovensko pobudo Gibanje na recept, s katero želi spodbuditi redno telesno dejavnost predvsem med telesno nedejavnimi posamezniki ter bolniki v okrevanju.
Program je bil zasnovan kot neposreden odziv na naraščajočo telesno neaktivnost, ki prispeva k razvoju številnih kroničnih bolezni. Kot so poudarili strokovnjaki s področja zdravstva in športa, redna telesna dejavnost prinaša številne koristi, od krepitve imunskega sistema do izboljšanja duševnega zdravja.
Ljudje, ki so bolj telesno dejavni, imajo znatno manjše tveganje za razvoj onkoloških bolezni. Pri raku dojke se lahko po nekaterih podatkih tveganje zmanjša tudi do 25 odstotkov, pri raku debelega črevesa pa celo do 50 odstotkov.
Program Gibanje na recept je bil zasnovan kot neposreden odziv na naraščajočo telesno neaktivnost, ki prispeva k razvoju številnih kroničnih bolezni. Kot so poudarili strokovnjaki s področja zdravstva in športa, redna telesna dejavnost prinaša številne koristi, od krepitve imunskega sistema do izboljšanja duševnega zdravja ali kot pravijo na Fakulteti za šport, je gibanje zdravilo za številne bolezni sodobnega časa. “Telesna dejavnost je eno najučinkovitejših naravnih zdravil. Redna vadba zmanjšuje tveganje za bolezni srca, sladkorno bolezen, rakave bolezni in druge kronične zdravstvene težave,” je pojasnil izr. prof. dr. Vedran Hadžić, dr. med., prodekan za pedagoško dejavnost na Fakulteti za šport.
Sledenje receptu za gibanje tako prispeva tudi k zmanjšanju potrebe po predpisovanju zdravil.
Matej Kokalj Kokot, dr. med., specialist medicine dela, prometa in športa: “Raziskave so pokazale, da ljudje bolj resno jemljejo nasvet, ki jim je podan v pisni obliki. To je ključni razlog, zakaj smo zasnovali ta recept.”
Izr. prof. dr. Jasna But Hadžić, dr. med., specialistka onkologije z radioterapijo: “Ljudje, ki so bolj telesno dejavni, imajo znatno manjše tveganje za razvoj onkoloških bolezni. Pri raku dojke se lahko po nekaterih podatkih tveganje zmanjša tudi do 25 odstotkov, pri raku debelega črevesa pa celo do 50 odstotkov. Poleg tega telesna dejavnost med zdravljenjem in po njem zmanjšuje stranske učinke zdravljenja ter prispeva k boljšemu splošnemu počutju bolnikov.”
Asist. Mateja Kokalj Kokot, dr.med., specialistka družinske medicine: “Družinski zdravniki vsakodnevno spodbujamo gibanje, saj vemo, da lahko bistveno izboljša zdravstveno stanje posameznika. Ta recept nam bo omogočil, da bolnikom še lažje svetujemo in jih usmerimo k ustrezni telesni dejavnosti.”
Prve recepte za gibanje lahko zdravniki že naročijo pri Društvu onkoloških bolnikov Slovenije, dolgoročno pa je cilj oblikovati jasne usmeritve tudi za rekreativne centre in druge institucije, ki lahko pripomorejo k bolj aktivnemu življenjskemu slogu vseh državljanov Slovenije.
M. D.
